بعد ولادة طفلك وعودتك إلى المنزل ، تتغير حياتك كلها؛ ستكون مشاعر المودة والحب قوية لدرجة أنك ستشعرين بأنك أسعد امرأة في العالم.
قريبا جدا ، ستتعافين من ضغوط الحمل والولادة وسيعود جسمك إلى مستوياته الطبيعية. حتى لو خضعت لعملية قيصرية ، سوف تلتئم شقوقك الجراحية قريبا وستكونين جاهزة للقيام بدور الأم الرائع والفريد.
لا داعي للقلق في حال واجهت بعض التقلبات العاطفية. قد تسبب لك التغييرات في نظامك الهرموني بعض الحزن الطفيف. حاولي أن تحتفظي بهذه العواطف وأبقيها تحت السيطرة ولا تدعيها تتغلب عليك. تخيلي أن هذه هي مرحلة طبيعية تماما بعد الحمل والولادة ، وهذا لا يحدث لك وحدك، بل لمعظم الأمهات!
استمتعي بالحياة مع طفلك وحاولي ألا تعزلي نفسك. عندما ينام طفلك ، حاولي أن تنامي لبعض الوقت. لا يوجد سبب يجعلك تشعرين بالتعب أثناء إنجاز المهام المنزلية بنفس المستوى السابق. يمكنك التأكد من أن شريكك وأصدقائك المقربين وأقاربك سيتفهمون وضعك وسيكونون سعداء لمساعدتك.
