هل أنت أم جديدة وجلبت للتو كنزك الصغير إلى العالم؟

نوفي لينو العناية الحساسة ، بالتعاون مع أسانا ، أنتجت 3 أفلام فيديو تعرض تمرينات مختلفة مصممة خصيصًا لك.

اختاري البرنامج الذي يناسبك ، واستعيد شكلك ، وشعورك بالملاءمة والقوة ، واستمتعي بكل لحظة مع طفلك! وكلها مجانية تماما من نوفي لينو العناية الحساسة!

برامج اللياقة البدنية بدعم من نوفي لينو العناية الحساسة للأمهات الجدد

• تمارين مكافحة الإجهاد للأمهات الجدد من Niki Petroulaki (مدرب شخصي معتمد)
• تمارين بيلاتيس من الأسبوع السادس وحتى الشهر السادس بعد الولادة من قبل ألكساندرا أناستاسوبولو (مدرب بيلاتيس معتمد)
• برنامج استرجاع شكل وإطلالة جسمك السابقة بدءاً من الشهر السادس بعد الولادة من قبل هيليني بيترولاكي (مدرب شخصي معتمد)

(شاهدي مقاطع الفيديو)